「自律神經失調」怎麼辦?營養師建議飲食多攝取三種營養素 | 全台醫療機構與人員資料
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2021年9月1日—自律神經失調主要可能是因為交感神經和副交感神經失衡,因此如果有「自律神經失調」問題,建議可以多攝取含「鈣、鎂與維生素B6」食物來幫助穩定緊張情緒。
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