【自律神經失調】雲品醫師群 | 全台醫療機構與人員資料
![【自律神經失調】雲品醫師群](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
自律神經失調不是病通常病人在尋求中醫治療之前,都已經在西醫轉了好大一圈,胸悶、心悸會到心臟內科,消化不良會到肝膽腸胃科,手麻會到神經內科,失眠會到身心科……
![【自律神經失調】雲品醫師群](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
初次見到黃先生,大概是在一年半前,那是個尋常不過的下午門診,初診的他面帶愁容走進來,我按照慣例進行詳細的問診,他跟我說了很多想要改善的狀況,包括長期依賴助眠劑才能入睡、工作時容易胸悶心悸、開車時會莫名恐慌,常常感覺吸不到氣,有時候會手麻……,我發現他講話速度很快,似乎想要完完整整的描述所有的不舒服,讓我能夠完全了解他的痛苦,我請他慢慢的說,我會仔仔細細的記錄下來。
完成初診紀錄後,我了解到他真的很辛苦,他是家族企業的第二代,剛接棒的他就把事業經營得有聲有色,但身體突如其來的變化讓他的生活產生巨變,沒辦法繼續衝刺最愛的工作,渴望家人的陪伴,但是家人卻因為沒辦法理解他而越來越疏離……,我,真的很想幫助他。 自律神經失調不是病 通常病人在尋求中醫治療之前,都已經在西醫轉了好大一圈,胸悶、心悸會到心臟內科,消化不良會到肝膽腸胃科,手麻會到神經內科,失眠會到身心科……,通常所有相關檢查都正常,但是服用症狀控制的西藥常常不能完全改善,甚至藥物的副作用讓身體更不舒服,黃先生就是這樣的例子,他想戒掉對助眠劑的依賴,所以前來求診。
人體的自律神經系統由交感神經和副交感神經組成,兩者作用相反,交感神經負責作戰,因此面對壓力時我們會心跳加快,交感神經同時也會壓抑其他生理功能,例如讓腸胃蠕動減慢,讓我們能專心作戰。然而,若是生活總是在高壓作戰,交感神經就一直處在亢奮狀態,久而久之,到了該關機的時候都還在高速運轉,於是睡眠開始出現障礙。
自律神經失調其實不是一種病,它是一群症狀的總稱,是身體善意的提醒,提醒我們該放慢腳步,調整呼吸,找到壓力來源,啟動副交感神經讓身體能夠放鬆,那麼要如何讓身體能順利的放鬆呢?
呼吸調息 很多人都知道腹式呼吸,要吸得深、吐得長,但是吸得深卻不是人人都可以做到,呼吸調息強調的是「吐得長」,原因是吐氣時能增加副交感神經活性,讓身體能順利進入放鬆狀態;另一個重點是「鼻子吸、嘴巴吐」,嘴巴吐氣較能控制延長吐氣的時間,使副交感神經順利啟動,讓身體能夠真正的休息。 再幫大家複習一次,鼻子吸、嘴巴...
澤豐中醫診所 | 全台醫療機構與人員資料
高雄市哪裡有特別會看自律神經失調的中醫師嗎?謝謝您。 | 全台醫療機構與人員資料
【自律神經失調】雲品醫師群 | 全台醫療機構與人員資料
中醫師~您們好自律神經失調,中醫可以治癒嗎? 吃藥+針灸 ... | 全台醫療機構與人員資料
鴻昌中醫診所 | 全台醫療機構與人員資料
自律神經失調的中醫治療 | 全台醫療機構與人員資料
醫師們好~請問高雄區有無治自律神經失調症狀的中醫師如頭運 ... | 全台醫療機構與人員資料
自律神經失調中醫高雄 | 全台醫療機構與人員資料
滋陰安神擺脫自律神經失調 | 全台醫療機構與人員資料
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
新北市新莊區【育心身心精神科診所】
院所名稱:育心身心精神科診所所在縣市:新北市所在城鎮:新莊區連絡電話:22775135詳細地址:新北市新莊區新泰路193號1、2樓醫護...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
臺中市北屯區【蕭永明骨科診所】
院所名稱:蕭永明骨科診所所在縣市:臺中市所在城鎮:北屯區連絡電話:04_2956575詳細地址:臺中市北屯區中清路二段497號1樓、2樓...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
臺中市西屯區【全新生活診所】
院所名稱:全新生活診所所在縣市:臺中市所在城鎮:西屯區連絡電話:04-23156988詳細地址:臺中市西屯區何仁里寧夏路199號1樓醫護...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
高雄市苓雅區【有德中醫診所】
院所名稱:有德中醫診所所在縣市:高雄市所在城鎮:苓雅區連絡電話:7117780詳細地址:高雄市苓雅區建國一路89號醫護人員資訊:語...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
臺北市中正區【東門中醫診所】
院所名稱:東門中醫診所所在縣市:臺北市所在城鎮:中正區連絡電話:02-23432000詳細地址:臺北市中正區連雲街81號2樓醫護人員資...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
彰化縣彰化市【廣仁堂中醫診所】
院所名稱:廣仁堂中醫診所所在縣市:彰化縣所在城鎮:彰化市連絡電話:04-7269300___總面積:272.45詳細地址:彰化縣彰化市華北里...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
彰化縣員林市【存寬診所】
院所名稱:存寬診所所在縣市:彰化縣所在城鎮:員林市連絡電話:04-8366800___總面積:43.02詳細地址:彰化縣員林市仁美里浮圳路2...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
彰化縣北斗鎮【振興中醫診所】
院所名稱:振興中醫診所所在縣市:彰化縣所在城鎮:北斗鎮連絡電話:04-8882339___總面積:159詳細地址:彰化縣北斗鎮七星里七里巷...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
高雄市苓雅區【佳璋診所】
院所名稱:佳璋診所所在縣市:高雄市所在城鎮:苓雅區連絡電話:07-7212090詳細地址:高雄市苓雅區三多一路303號1樓醫護人員資訊:...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
臺東縣達仁鄉【臺東縣達仁鄉衛生所】
院所名稱:臺東縣達仁鄉衛生所所在縣市:臺東縣所在城鎮:達仁鄉連絡電話:89702209詳細地址:臺東縣達仁鄉安朔村復興路122號醫護...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
桃園市中壢區【正記中醫診所】
院所名稱:正記中醫診所所在縣市:桃園市所在城鎮:中壢區連絡電話:03_4574840詳細地址:桃園市中壢區華岡街45號1樓醫護人員資訊...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
新北市新店區【啟生診所】
院所名稱:啟生診所所在縣市:新北市所在城鎮:新店區連絡電話:(02)2914-0055詳細地址:新北市新店區北新路一段185號1樓、187...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
臺中市南區【宥善中醫診所】
院所名稱:宥善中醫診所所在縣市:臺中市所在城鎮:南區連絡電話:04-22610202詳細地址:臺中市南區復興路3段181號1樓醫護人員資...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
彰化縣二林鎮【德桂中醫診所】
院所名稱:德桂中醫診所所在縣市:彰化縣所在城鎮:二林鎮連絡電話:04-8958388___總面積:99詳細地址:彰化縣二林鎮豐田里南安路3...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
雲林縣虎尾鎮【太和堂中醫診所】
院所名稱:太和堂中醫診所所在縣市:雲林縣所在城鎮:虎尾鎮連絡電話:56323070詳細地址:雲林縣虎尾鎮工專路65號醫護人員資訊:...