關於我們 | 全台醫療機構與人員資料
![關於我們](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
創立診所的初衷.我們創院的基本哲理就是『尊重人有自癒的能力』,醫師的角色就是支持、促進和加強這種能力,共同除去妨礙病人健康及恢復的障礙,以諮商者的角度提供充 ...
![關於我們](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
食物方面可多攝取高抗氧化及情緒穩定的食物,櫻桃、柳橙、蘋果、核桃等。其他像深海魚油、葉酸、B群等亦對情緒有很大的包括像菠菜、香蕉、南瓜、甘藍、花椰菜、洋蔥、大蒜、葡萄、藍莓、草莓、幫助
運動與身心健康 身體活動為什麼對身體及心理狀態可調控呢?他是透過很多的系統進行協調 (一)透過調控下視丘-腦下垂體-腎上腺分泌或醣皮質激素,增加及調解血清素、多巴胺和正腎上腺素等單胺類神經傳導物質,而這些物質可穩定情緒,改善憂鬱、焦慮、強迫與恐慌等‧ (二)可增強海馬迴的容積,增強注意力、動機、短程與長程的記憶力‧可協助動作、認知與語言恢復,同時增進記憶與學習、專注於當下,可分散不愉快的事件、煩惱及焦慮‧ (三) 平衡自律神經系統(交感活動時,促使副交感的對抗,進而促進平衡) (四) 增加人際互動進而釋放情緒及學習管理情緒每周3-5次,每次30-60分最能增進心理健康,有運動永遠比沒運動好
瑜珈
我們可以透過瑜珈將生命力穿透過身、心與呼吸的流動進而展現自己,最顯著的特點就是瑜伽對心靈的調節作用,身體和意識的結合統一,當每個動作完成後一般都會有相應的放鬆動作,對身體起到很好的拉伸與放鬆,舒適而又流暢,還可以對內分泌、微循環、內臟系統起到全方位的調節和改善作用,最難能可貴的是,平日裏幾乎鍛鍊不到的內臟、頭皮、背部肌肉等“鍛鍊盲區”,瑜伽也都有體位法一一照顧周全。所以瑜伽能對疾病的預防甚至治療起到間接或直接的作用。 自我控制,禁制(Yama):講求慈悲、不貪婪、正直、純淨、不受慾望束縛等。 遵行(Niyama):包括潔淨身心、知足、剋制、修習聖賢古訓,以及對天地保持虔敬的心。 瑜伽姿勢,體位(Asana):穩定和舒服的姿勢。 調息法(Pranayama):系統的呼吸方法,呼吸的控制和能量的處理。 控制感官,制感(Pratyahara):控制感覺器官,進行練習語音冥想,收斂感覺。 執持(Dharana):集中專註力以提升生...
置頂心樂診所(身心科)門診時間 | 全台醫療機構與人員資料
心樂是診所高雄總院 | 全台醫療機構與人員資料
關於我們 | 全台醫療機構與人員資料
心樂診所 | 全台醫療機構與人員資料
心樂診所 | 全台醫療機構與人員資料
心樂活診所門診表 | 全台醫療機構與人員資料
心樂診所|門診時間表|看診進度 | 全台醫療機構與人員資料
心樂是診所台北館-皮膚專科|健保門診 | 全台醫療機構與人員資料
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
高雄市鳳山區【快樂心靈診所】
院所名稱:快樂心靈診所所在縣市:高雄市所在城鎮:鳳山區連絡電話:07-7686789詳細地址:高雄市鳳山區五甲二路352-1號1樓醫護人...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
高雄市左營區【養全診所】
院所名稱:養全診所所在縣市:高雄市所在城鎮:左營區連絡電話:73451258詳細地址:高雄市左營區文康路109號1樓醫護人員資訊:語言...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
新北市新莊區【家慈診所】
院所名稱:家慈診所所在縣市:新北市所在城鎮:新莊區連絡電話:(02)29942300詳細地址:新北市新莊區福壽街67號1、2樓醫護人員資...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
臺南市北區【心悠活診所】
院所名稱:心悠活診所所在縣市:臺南市所在城鎮:北區連絡電話:06-2236766詳細地址:臺南市北區裕民里金華路五段14號1樓醫護人員...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
臺北市北投區【李承鴻皮膚科診所】
院所名稱:李承鴻皮膚科診所所在縣市:臺北市所在城鎮:北投區連絡電話:02-28229885詳細地址:臺北市北投區西安街一段189號1樓、...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
臺北市北投區【紀皮膚科診所】
院所名稱:紀皮膚科診所所在縣市:臺北市所在城鎮:北投區連絡電話:2,821,448,528,224,840詳細地址:臺北市北投區石牌路2段55號2...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
高雄市三民區【覺民診所】
院所名稱:覺民診所所在縣市:高雄市所在城鎮:三民區連絡電話:07-3980107詳細地址:高雄市三民區澄清路387號1樓醫護人員資訊:語...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
高雄市左營區【心樂診所】
院所名稱:心樂診所所在縣市:高雄市所在城鎮:左營區連絡電話:3421968詳細地址:高雄市左營區榮佑路9號1樓、夾層醫護人員資訊:...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
臺南市永康區【心寬診所】
院所名稱:心寬診所所在縣市:臺南市所在城鎮:永康區連絡電話:06-3131212詳細地址:臺南市永康區勝利里中華路245號1、2樓醫護人...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
臺北市大安區【奧美醫美診所】
院所名稱:奧美醫美診所所在縣市:臺北市所在城鎮:大安區連絡電話:27116168詳細地址:臺北市大安區復興南路一段200號4樓醫護人...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
臺北市士林區【羅氏皮膚科診所】
院所名稱:羅氏皮膚科診所所在縣市:臺北市所在城鎮:士林區連絡電話:228743222詳細地址:臺北市士林區中山北路七段14巷2號2...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
高雄市苓雅區【家慈診所】
院所名稱:家慈診所所在縣市:高雄市所在城鎮:苓雅區連絡電話:07-3333375詳細地址:高雄市苓雅區永康街118號醫護人員資訊:語言...