[心得] 我的埋線減肥之路 | 全台醫療機構與人員資料
![[心得] 我的埋線減肥之路](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
目前身高:164(必填)目前體重:53.5(必填)BMI:19.9(必填)(BMI<18.5請勿發文)BMI=體重/身高平方(單位公尺)心得分享:我是去年五月中決定去埋 ...
![[心得] 我的埋線減肥之路](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
作者kaorikira ()
看板BeautyBody
標題[心得] 我的埋線減肥之路
時間Mon Feb 13 23:56:01 2012
目前身高:164 (必填) 目前體重:53.5 (必填) BMI:19.9 (必填) (BMI<18.5請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺) 心得分享: 我是去年五月中決定去埋線的 一開始是每週都去 對我而言只有第一次覺得痛 後面就覺得跟拔眉毛的痛感沒有兩樣 也不常淤青 (太晚睡的話會有某幾個穴道特別痛XD) 我通常都埋22~24針 有搭配飯前的減肥藥和飯後的中藥 一週1139 (我去的那家在永和 沒有在之前的禁藥風波中標) 我知道很多人都會說埋一次的錢去健身房不知道可以去多次了之類的 但我想埋線就是一個適合沒有那麼多時間天天泡在健身房的人的減肥方式 我原本是一個食量超大的人 埋線以後就變得很不容易餓 持續埋了四個月 胃整個就變小 即使現在沒有繼續埋了也不會很容易餓 當然我還有搭配控制飲食 (一週五天1200大卡,兩天隨意,晚上6點以後不進食 不過我那時最少兩週還是有去吃一次大餐和一週飲酒作樂一天彌補我受創的心靈XD) 和運動(一週兩次跳舞課 都一~兩個小時) 我每週平均瘦0.8公斤 體脂肪從35降到26 腰圍從35瘦到25 總共瘦了14.5公斤 (67-->52.5) 有圖有真相http://ppt.cc/mWUI[1] 我覺得埋線給我最大的好處是 讓我對減肥有了信心 其實我也是長期減肥抗戰很久的人 控制飲食吃的比我那時少 運動量差不多 但就是成效不彰看不到明顯效果 所以也沒辦法維持太久就會放棄 然後就這樣不斷的循環 (沒辦法我就是意志薄弱 如果有人想要鞭這個就鞭吧) 埋線的確花不少錢 但我也因為這樣提醒自己不要亂吃把自己花的錢浪廢掉 加上運動真的有幫助 所以原本痛恨當天竺鼠的我也開始培養了上健身房的習慣 (現在一週2~3天不一定 每次1~2小時 最少飛輪有氧1小時 有空就再滑步半小時 重訓半小時) 從十月開始體重開始停滯以後我就很少去埋線了(最多一個月去一次) 飲食的部分沒有也這麼嚴格 大約控制在兩天1200...京水堂減肥Ptt. 《職業輕鬆談》中醫篇ft. 京水堂中醫診所院長 ... | 全台醫療機構與人員資料
[心得] 我的埋線減肥之路 | 全台醫療機構與人員資料
京水堂減肥Ptt. 京水堂中醫診所|門診時間表 | 全台醫療機構與人員資料
京水堂中醫診所 | 全台醫療機構與人員資料
京水堂減肥Ptt. DEFAULT | 全台醫療機構與人員資料
經歷了京水堂再到長榮中醫 | 全台醫療機構與人員資料
京水堂中醫診所的原因和症狀,YOUTUBE、PTT. 京都堂中醫 | 全台醫療機構與人員資料
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
新北市土城區【維康診所】
院所名稱:維康診所所在縣市:新北市所在城鎮:土城區連絡電話:02-22630969詳細地址:新北市土城區中央路1段224號1樓醫護人員資...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
臺北市士林區【易元堂中醫診所】
院所名稱:易元堂中醫診所所在縣市:臺北市所在城鎮:士林區連絡電話:228340862詳細地址:臺北市士林區德行東路109巷91號醫...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
桃園市龍潭區【仁心中醫聯合診所】
院所名稱:仁心中醫聯合診所所在縣市:桃園市所在城鎮:龍潭區連絡電話:03-4992486詳細地址:桃園市龍潭區東龍路一八0號醫護人...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
新北市永和區【曾怡仁診所】
院所名稱:曾怡仁診所所在縣市:新北市所在城鎮:永和區連絡電話:02_7112291詳細地址:新北市永和區得和路340號醫護人員資訊:...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
新北市永和區【宏康牙醫診所】
院所名稱:宏康牙醫診所所在縣市:新北市所在城鎮:永和區連絡電話:29234491詳細地址:新北市永和區保平路一九0號醫護人員資訊:...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
新竹縣關西鎮【康而美牙醫診所】
院所名稱:康而美牙醫診所所在縣市:新竹縣所在城鎮:關西鎮連絡電話:03-5171175詳細地址:新竹縣關西鎮明德路25號醫護人員資訊:...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
新北市土城區【土城新雅牙醫診所】
院所名稱:土城新雅牙醫診所所在縣市:新北市所在城鎮:土城區連絡電話:82612065詳細地址:新北市土城區中央路一段150、152號1樓...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
新北市永和區【洪源裕小兒科診所】
院所名稱:洪源裕小兒科診所所在縣市:新北市所在城鎮:永和區連絡電話:02_89252926詳細地址:新北市永和區竹林路181號1、2樓醫...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
新北市土城區【延平診所】
院所名稱:延平診所所在縣市:新北市所在城鎮:土城區連絡電話:02-22703394詳細地址:新北市土城區延和路205號1樓醫護人員資訊:...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
新竹市東區【恩慈經典中醫診所】
院所名稱:恩慈經典中醫診所所在縣市:新竹市所在城鎮:東區連絡電話:03-6661236詳細地址:新竹市東區新莊里光復路一段360之15號...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
新北市土城區【杏林牙醫診所】
院所名稱:杏林牙醫診所所在縣市:新北市所在城鎮:土城區連絡電話:02-82620496詳細地址:新北市土城區中央路1段298號醫護人...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
桃園市龍潭區【傅牙醫診所】
院所名稱:傅牙醫診所所在縣市:桃園市所在城鎮:龍潭區連絡電話:03_4705671詳細地址:桃園市龍潭區五福街11號1樓醫護人員資訊:...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
新北市永和區【進安牙醫診所】
院所名稱:進安牙醫診所所在縣市:新北市所在城鎮:永和區連絡電話:(02)_29243858詳細地址:新北市永和區信義路25巷6號1樓醫護人...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
新北市永和區【星孕國際診所】
院所名稱:星孕國際診所所在縣市:新北市所在城鎮:永和區連絡電話:02-8928-8666詳細地址:新北市永和區福和路94號3樓、96號3樓...
![](https://i.imgur.com/yFX2bO8.jpg)
新北市永和區【維恆牙醫診所】
院所名稱:維恆牙醫診所所在縣市:新北市所在城鎮:永和區連絡電話:86608536詳細地址:新北市永和區永和路一段108號1、2樓醫護人...